Nurkowanie i kursy nurkowanie
Od kilku lat propagowany jest zdrowy styl życia i wiele ludzi ulega tym apelom. Przejawia się to nie tylko w lodówkach wypełnionych zdrową żywnością, ale też rosnącym zainteresowaniem różnorodnymi sportami. Jednym z nich jest nurkowanie, na które mamy w Polsce świetne warunki. Duża ilość czystych i przejrzystych jezior i innych zbiorników wodnych, na przykład w dawnych kamieniołomach.
Nurkowanie jest to forma ruchu, którą wbrew pozorom możemy uprawiać przez cały rok, dzięki specjalnym piankowym kombinezonom. Aby móc nurkować samodzielnie, musimy przejść odpowiedni kurs. Aby go zacząć musimy mieć ukończone dwanaście lat, posiadać takie umiejętności jak "leżenie na wodzie" przez dziesięć minut oraz przepłynięcie 300 metrów w płetwach dowolnym stylem. Istnieje także jeszcze jeden bardzo ważny warunek, mianowicie nie możemy posiadać żadnych chorób ortopedycznych, kardiologicznych i pulmonologicznych oraz innych, dlatego właśnie przed rozpoczęciem kursu konieczne jest przejście badań lekarskich, które mają na celu stwierdzenie, czy jesteśmy zdolni do uprawiania takiego sportu.
Kurs rozpoczyna się dziesięcioma godzinami części poświęconej teoretycznym podstawom bezpieczeństwa. Puszczane są wtedy instruktażowe filmy mające pokazać różne sytuacje przyszłym nurkom. Następnie przychodzi czas na nurkowanie w basenie, gdzie kursanci mogą przetrenować teorię w praktyce. Ten etap obejmuje 5 nurkowań po 3 godziny lub trzy nurkowania po 5 godzin w pełnym sprzęcie. Kiedy nasze umiejętności zostają utrwalone i znamy już sposoby porozumiewania się pod wodą, techniki zanurzania i asekuracji, możemy rozpocząć ostatni etap kursu, który odbywa się podczas dwóch lub czterech nurkowań na otwartych wodach najczęściej podczas jednego weekendu.
Jest to dobra okazja do poznania okolicznych wód, w których będziemy mogli nurkowań po ukończeniu szkolenia. Wejdziemy wtedy w posiadanie licencji nurka uprawniającej do schodzenia na głębokość 18 metrów wraz z osobą o podobnym stopniu licencji, bez opieki instruktora. Wiele osób decyduje się na ukończenie ostatniego etapu w Egipcie lub innym atrakcyjnym turystycznie kraju, gdzie wody są niezwykle ciepłe i przejrzyste, a zanurzanie się w nich jest przyjemnością w czystej postaci.
